Team
Ich bin sehr stolz auf mein kleines, tolles Team. Wir kommen alle aus unterschiedlichen Ausbildungen, das heißt, aus verschiedenen Yogarichtungen und ergänzen uns gegenseitig.Jeder Lehrer zeichnet sich durch seine Individualität aus und unterrichtet frei von festen Vorgaben ganz authentisch. Das Familiäre und Persönliche steht im Vordergrund, um jeden Einzelnen dort abzuholen, wo er gerade ist.
Hier findest du einen Ort, wo du in angenehmer Atmosphäre unter Anleitung praktizieren kannst.
Annette Thumberger
Lebensphilosophie: YOGA...YOGA...YOGAYoga bedeutet für mich: ANKOMMEN. Den Alltag hinter sich zu lassen. Während der Praxis zu spüren, wie die Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht eine innere Balance. Energie und Kraft bauen sich auf und aus dem eigenen Potential kann geschöpft werden.
Inspiriert durch meine Lehrer unterrichte ich in kleinen Gruppen einen fließenden, fordernden Yogastil, mit Fokus auf Atem, Kräftigung, Koordination, Balance und die Vermittlung von Achtsamkeit.
Eine kontinuierliche Yogapraxis sorgt für spürbare Effekte, die sich auf alle Körpersysteme auswirken. Dein Körper wird geschmeidig, du entwickelst ein gutes Körpergefühl und Achtsamkeit für dich. Deine Körperstatik (Muskeln, Knochen und Faszien) werden stabilisiert, deine Gelenke mobilisiert. Es entsteht eine innere Ruhe - mental wie physisch.
Ausbildung
2020 Vertiefende Anatomie bei Timo Wahl (15 Std.)
2019 ab 01/19 zertifizierte AOK - Hatha Yogalehrerin für Präventionskurse
2018 Yoga and Dharma bei Katchie Ananda (13 Std.)
2017 Medical Yoga 2 bei Christiane Wolff (24 Std.)
2016 Yoga und Meridiane bei Christiane Wolff (16 Std.)
2016 Faszien in Bewegung bei Gunda Slomka (16 Std.)
2015 Medical Yoga bei Christiane Wolff (65 Std.)
2015 Jivamukti Immersion bei Gabriela Bozic (18 Std.)
2014 Yoga Anatomie/Spiraldynamik bei Christiane Wolff (32 Std.)
2013 Yoga Personal Trainer bei Young Ho Kim und Jang Ho Kim (100 Std.)
2013 Inside Yoga Lehrer bei Young Ho Kim und Jang Ho Kim (200 Std.)
2012 Yoga Nidra bei Swami Prakashananda Saraswati (50 Std.)
2010 Hormonyoga-Lehrerin bei Dinah Rodrigues (30 Std.)
2010 Yogalehrerin BYV (723 Std.)
Simona Lison
Lebensphilosophie: FÜHLE DICH SELBSTYoga bedeutet für mich eine enge Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Natur zu finden. Für mich sind das exakte Ausrichten der Asanas, das Lernen den eigenen Körper zu lesen und mit der Atmung im Fluss zu sein, drei zentrale Punkte in meinen Yogastunden. Im Zentrum steht das LOSLASSEN.
Ausbildung
2017 Original Yin Yoga, Faszien und Meridiane bei Andrea Kubasch/ Dirk Bennewitz (25 Std.)
2014 Yoga Anatomie/Spiraldynamik bei Christiane Wolff (32 Std.)
2014 Nuad Thai Yoga bei Irene Kapl (16 Std.)
2013 Vinyasa Yoga Flow bei Kirstie Pfau (40 Std.)
2013 Asanas, Anatomie & Alignment bei Richard Hackenberg (13 Std.)
2012 Stressmanagement - Trainer GMK Institut bei Gert Kaluza (40 Std.)
2011 Yogalehrerin BYV (400 Std.)